Czasami wystarczy wybrać prosty sposób, sprytną metodę, aby poczuć się lepiej i bardziej pozytywnie patrzyć na otoczenie. Od razu ważne zastrzeżenie – takie triki nie wystarczą w przypadku poważnego stresu, depresji, czy zaburzeń lękowych. Ale mogą pomóc na jesienną chandrę, lekką presję związaną z pracą, czy chwilowe zakłócenia relacji rodzinnych. Przedstawiam kilka sprawdzonych metod, których … Czytaj dalej Proste Ćwiczenia Psychologiczne, Które Sprawią, Że Poczujesz Się Lepiej I Inaczej Spojrzysz Na Otaczający Świat